Естествена алтернатива на възпроизводителните Drugs

Fertility зависи от много аспекти от живота на двойката . Проблеми с концепция може да са резултат от проблеми в начина на живот , диета и хранене , упражнения , предишни инфекции или репродуктивни проблеми и стрес. Съществуват много природни лечения за подобряване на плодовитостта и да увеличи шансовете за забременяване . Стил на живот Issues

Лайфстайл въпроси могат да имат негативен ефект върху фертилитета. Избягвайте пушенето , кофеин, алкохол и употребата на незаконни наркотици , ако се опитват да заченат . Кофеинът може да намали плодовитостта с 50 %. Мъжете трябва да носят боксерки и избягват сауна и гореща вана ползване .


Диета и хранене

A здравословна , добре балансирана диета е от съществено значение за плодородието. Витамин недостатъци могат да имат огромно влияние върху успешното зачеване. Витамини E , C, и тези, в семейството B са от жизненоважно значение за насърчаване на здравословен репродуктивна система. Селен, цинк , фолиева киселина и коензим Q10 също играят важна роля в организма чрез обогатяване на сперматозоидите и качеството на яйцата и брой на сперматозоидите . Приемайте ежедневно или витамини за бременни , ако се опитват да заченат , и поддържане на балансирана диета.