Как да се предпазим против морска болест
Lemon Капки
Ginger Капсули
Предложение за болест Медицина
Anti - motionsickness Wristbands MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Говорете с Вашия лекар за лекарства с рецепта , или да обмислят над най- продавани лекарства като дименхидринат ( Dramamine ) . За много хора , най-ефективният превантивен лекарството е скополамин, достъпно с рецепта и се прилага като кръпка към кожата .
2
Опитайте против морска болест маншет , който стимулира средния нерв в китката си , добре позната точка акупунктура .
3
Опитайте се яде джинджифил 12 до 24 часа преди пътуването си. Вземи го като добавка , след указанията на опаковката , или се консултирайте с диетолог в местния магазин за здравословни храни . Някои източници препоръчват поставянето на прах джинджифил в мюсли или поръсване на върха на тост. Лека закуска на джинджифил - щракне няколко часа преди пътуването си също може да помогне .
4
Пийте много вода, преди пътуването си. Добрата хидратация помага за предотвратяване на морска болест . Но след като на борда , се избягват храни и течности , докато не сте сигурни, че няма да получите морска болест . Избягвайте всички алкохолни напитки; алкохол може да се добавя не само да си пиянско чувство , но насърчава дехидратация.
5
яде овесена каша , корички хляб или гевречета един час преди да потеглите . Някои експерти казват, че има храна в стомаха може да намали морска болест .
6
Позиция себе си , където най-малко движение се усеща , обикновено в центъра на палубата , и да се избегне става под палубата , като изпаренията и застоял въздух не ще помогне на гадене .
7
Suck на лимон drops'or любимите си твърди candy'as веднага след като лодката започва да се движи. Освен дегустация добра , тези проститутка лакомства могат да ви помогнат да поддържате гадене в шах.
8
Вземете дълбоки вдишвания и се взира в далечината . Съсредоточете се върху хоризонта , а не на вълни или движещи се обекти .
