Как да се отървем от болки в гърлото Без лечение
Повечето възпалено гърло идват или от вирусна или бактериална инфекция , въпреки че съществуват и други по-рядко срещани причини , като например инхалаторни дразнители плаващи във въздуха . Ако имате възпалено гърло , шансовете са, че той ще се излекува от само себе си в рамките на няколко дни, без нуждата от лекарства . Повечето дома средства за възпалено гърло работят или чрез намаляване на влошаване на гърлото или да се намали болката , така че можете да получите с живота си . Почивай
Първи повече почивка ви помага да се отървете от болки в гърлото , като ускорява способността на тялото да се лекува. Качеството на въздуха в стаята, в която имате намерение да си почине е важно , за да не направите своя възпалено гърло по-лошо . Замърсители като цигарен дим и промишлените емисии са вредни за вас , но сух въздух също може да раздразни си болки в гърлото и да предизвикат по-нататъшно увреждане на вече възпалена област. A овлажнител може да помогне за предотвратяване на проблем .
Anti - Възпаление
Джинджър и куркума са билки, които могат да се използват както за техния аналгетичен и анти - възпалителни свойства , според Мао Шинг Ni , Санта Моника, Калифорния , експерт по хранене и китайската медицина . Поръсете куркума към вашата храна. Или включи джинджифил във вашите ястия или варя чай с помощта на билката . Купи таблетки за смучене и твърди бонбони , които съдържат естествено болкоуспокояващо и противовъзпалителни съставки като ментол . Продажба и Наем Полезни храни и напитки
Промяна на храни и напитки в диетата си да се намали влошаването на вашето възпалено гърло , което идва от яденето . Студени напитки успокои гърлото , както са храни и напитки, които могат да помогнат за палто . Те включват мед , мляко и млечни продукти като сметана. Други храни, които няма да дразнят гърлото включват овесени ядки и топли супи . Излишната топлина може много лесно да причинят болка и да влоши състоянието Ви .
Други вътрешни средства
гаргара с разтвор на солена вода е прост , но доста ефективен метод за овлажняване си възпалено гърлото и намаляване на болката . Гаргара с женско биле сироп или ябълков оцет. Алкохолни напитки като бърбън и уиски , разредени с топла вода , са изтръпващият свойства. Избягвайте ги преглъщане, все пак.
