Как да се предпазим диария Естествено

Диарията може да бъде неудобно и болезнено. Всеки трябва да се справят с диария в някакъв момент или друг , но това, което те не знаят е, че има много природни превантивни мерки там, които могат да бъдат предприети . Независимо дали имате понякога диария или тежка хронична диария, ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да спре диария естествено . Нещата ще трябва
Течности
Упражнение
Храни с високо съдържание на фибри в
Покажи повече инструкции

1

Мийте ръцете си често. Диарията може да бъде предизвикано от инфекциозни организми , вируси , паразити и бактерии, които те взема на ръце. Всички тези неща ще " изяде " в известен смисъл вашите движения на червата и да причини хлабав водниста диария . Чисти ръце означава по-малко вредни бактерии , въведени в тялото си.

2

Прочетете гърба на каквито и да било лекарства, които биха могли да се приемат . Някои антибиотици ще доведе до тежка диария на на пълната продължителност на лечението им . Ако случаят е такъв , не се притеснявайте , това е напълно нормално и трябва да мине , веднага след като приключите с антибиотици .


3

Избягвайте да ядете под готвени храни. Съгласно варени месо и яйца може да съдържа живи бактерии и паразити, които могат да доведат до хронична диария . Ако имате паразит живее във вас, просто антибиотик , предписан от Вашия лекар може да го убие в рамките на няколко дни и да се спре симптоми на диария .

4

Избягвайте да ядете големи количества кисели плодове и пикантни храни. Сега всеки има различни храни, които ще ги карат да имат диария , но храни с високо съдържание на киселина като портокали и грейпфрути ще съборят вашия стол и да предизвика симптоми на диария в повечето хора. Това е важно да се знае кои храни предизвикват диария за вас и да се ограничи приема на тях, за да се предотврати диария .

5

Ако сте се сблъскали с кървава диария или повръщане и диария в същото време , се консултирайте с вашия лекар . И двете от тези симптоми обикновено са признаци на грип вирус или по- тежко състояние . Диария причинява и за двете от тях може да варира , така че е важно да се получи го проверява възможно най-скоро .