Как да се предпазим синдром на сухото око

синдром на сухото око се определя като ниско количество природен смазване и влага в окото . Наличието на състоянието може да се премине от постоянно чувство на дразнене на окото до образуването на редица сериозни усложнения, с очно и качество на зрението. Синдром на сухото око може да се появи във всяка възраст , но обикновено е по- често срещано сред хората миналото на възраст от четиридесет. За щастие , има няколко превантивни мерки, които могат да бъдат предприети , за да се сведе до минимум вероятността от развитие на синдром на сухото око . Инструкции

1

Проверете вашите лекарства. Както върху лекарства брояч и рецепта може да доведе до намаляване на производството на влага и смазване в и около очите . Такива лекарства като антидепресанти , лекарства за кръвно налягане и противозачатъчни хапчета всички могат да имат страничен ефект на изсушаване на очите. Посъветвайте се с Вашия лекар за алтернативи, които са по-малко вероятно да предизвика синдром на сухото око .

2

Свалете контактните лещи . Постоянното носене на контактни лещи може да допринесе за изсушаване на очите, дори когато лещите се съхраняват добре смазани . Ако контактни лещи изглежда да предизвика чести пристъпи на раздразнение , преминете към очилата преди дразненето става постоянна.


3

Определяне на нивото на влажност в дома или офиса. Съвременните системи за климатизация и отопление често може да изсъхне на въздуха в рамките на сгради, както и да започнат да се отрази на естественото производство на смазване за очите. Използвайте овлажнител за да се върнете следи от влага във въздуха и свеждане до минимум шансовете за изсушаване на очите.

4

оцени вашия климат. Синдром на сухото око е по-често в райони, където климатът е сух и съдържа по-малко естествена влажност. Използвайте овлажняващи капки за очи на повтарящите основа. Също така работи овлажнител в дома или офиса, за да се създаде балансирана среда.

5

Оставяйте очите Ви. Constant преумората на очите може да ускори изчерпването на естествена влажност . Отделите няколко минути, за да затворите очи и да се прилага една студена кърпа или няколко резена краставица върху клепачите може да ви помогне да освежите очите те , дори ако заявлението е не повече от няколко минути .

6 <р> Blink клепачите си . Докато повечето от нас мислят на мига, тъй като неволно процес , факт е, че някои от нас не мига толкова, колкото ни трябва. Когато очите започват да се чувствате уморени , да изберат да се включат в мига упражнения в продължение на няколко минути . Това често може да помогне за облекчаване на дразнене , а също и осигуряване на влага, за да пазят очите смазани .