Как да поправите надбъбречните жлези Естествено

Въпреки че не е непосредствен метод за възстановяване на надбъбречните жлези енергийни резерви , няколко месеца от началото на лечението с някои билки и витамини ще ви успокоя на по-голяма отплата , отколкото ако се извърши с лекарства или над най-брояч препарати . Използването на адаптогенни билки е отличен начин за съживяване на отводнени и прекалява с надбъбречните жлези , и това е естествено . Адаптогенни билки са тези, които се установи равновесие , автоматично да коригира нивата на " върхове " и " застой " , без да променяте нива , които вече са нормални. Нещата ще трябва
Cordyceps Sinensis
Rhodiola Rodea
Ashwagandha
Panax Ginseng
Витамин B5
Магнезиев хелат или глицинаттрифлуорацетатна
Vitamin C
DHEA
R- липоева киселина
ОСНОВНИ мастни киселини

Покажи повече инструкции
Важна Билки MarketBook.bg: 1

Cordyceps Sinensis , наричан също " гъсеница гъбички , " е екстракт от гъби , който успокоява , ви помага да спите , понижава bood налягане и помага при импотентност . То повишава енергията и се взема от олимпийските спортисти. Вземете 300-400 мг . дневно , два пъти дневно .

Rhodiola Rosea е билка от Сибир , която успокоява , предпазва сърцето , облекчава депресията и подобрява работата им . Тази билка също бие умора и ви помага да спите по-добре . Вземете 50-100 мг . на ден.

Ashwagndha , наричан още индийски женшен и " зимна череша " е аюрведа билка от Индия , която помага на съня , намалява тревожност , безпокойство и безсъние , и облекчава артрит болка и възпаление. Проучванията показват, че това може да стимулира функцията на щитовидната жлеза и контрол на кръвната захар и холестерола. Вземете 440-550 мг . на ден.

2

B5 или Пентотенина е идеалното B витамин , защото тя работи специално за надбъбречната здраве, предотвратяване на инфекция , нормализиране на холестерола и преодоляване на умората , като ниски нива на B5 могат да причинят преумора, ниско апетит, изгаряне на ръцете и краката и загуба на коса . Приемайте 500-1000 мг . на ден.

Magnesium Chelate е необходимо хранително вещество за производство на надбъбречните hormaones и борба с умората . Тези видове магнезиев са по-лесни и по-лесни за усвояване на стомаха . Магнезият chlate или глицинаттрифлуорацетатна също е добро за крампи на краката , депресия и fybromalgia болка .. Твърде много магнезий може да предизвика диария , особено сулфат или цитрат форма. Опитайте 200-330 мг . на ден.


3

DHEA е стероид , който показва недостиг в умора, така че като добавка може да повиши нивата на енергия , но това е важно да има нива тествани , преди да приемете този конкретен добавка, защото тя искри производство на естроген и тестостерон . Вземете 50-100 мг . на ден.

R- липоева киселина е супер антиоксидант, който помага mitochodndria , мотор на клетката , генериране на енергия . Той също така помага на кръвната захар imbalace , излагането на пестициди , и periphal болка невропатия. Вземете 100-200 мг . всяка сутрин.

ОСНОВНИ мастни киселини са рибени масла , които съдържат esssential мастни киселини EPA /DHA , които помагат за намаляване на възпалението и болката . Вземете 1000 мг . два пъти на ден.

4

Въпреки нашите усилия , някои стрес в живота ни е неизбежен. Методът на destressing определя ефикасността на намаляване на стреса и как телата ни се справя. Не забравяйте да получите достатъчно сън , да се отпуснете повече , хвана един забавен филм , да гледате залеза или да получите масаж . Всичко, което подхранва духа помага облекчи умората , но разходки сред природата , упражнения, медитация и хобита са чудесни начини да го разархивирате и стимулирам душата. Правилната добавки и ефективни техники destressing ще допринесат за обновяване на надбъбречните жлези безопасно и ефективно.