Начало лекове за Sinus Задръстванията

задръстванията синусите може да бъде причинена от алергии, синузит или вирусна инфекция. Тя може да предизвика интензивни главоболие и налягане около синусите кухини. Дългосрочна конгестия е идеалното място за развъждане на инфекции. Отпушване на синусите с големи домашни лекове , които ще ви оставят да диша лесно отново. Течности

Махни си слуз тече от пребиваващи хидратирани и пиене поне 10 8 унция . чаши вода на ден . Използвайте билкови чайове като мента, джинджифил и лайка . Ако имате каквато и мента расте в двора ви , измийте го и го сварете в тенджера с вода в продължение на 5 минути. Лъжичка ментата и се насладете на водата с мед. Направи пикантни супи като тортиля , горещо домати и пиле юфка с много пипер люспи . Добави салса, лют сос , хрян , лют червен , чили люспи , чесън, суров лук или уасаби . Да не се пие или яде нищо с млечни продукти. Млечните продукти помагат форма слуз. Бъдете внимателни, да не се използва сол , тъй като тя ще ви изсъхне .


Steam

Най-лесният начин да се разбие на слуз в синусите кухини е да се използва пара. Затворете всички врати във вашата баня . Включете душа и я държи на най-горещите температура. Вземи под душа или седи отвън с топла измиване парцал над главата си . Носете в някои хладка вода , за да спре хидратирани . Нека парата работи магията си в продължение на поне 30 минути. Имате тъкани на ръка, за да издуха носа си. Друг голям метод е да се вари вода на печката . Сложете кърпа над главата си и диша на пара в продължение на 10 минути. Бъдете внимателни, да не отвориш очите си . Ако имате Нети пот , попълнете пота с 2 супени лъжици. на морска сол и вода. Изсипете директно в носа си и да позволи на водата да капе навън. Нети саксии могат да бъдат закупени в магазините за здравословни храни и аптеки .