Какви са признаците на вашия период?

Признаците и симптомите на вашата менструация могат да варират от човек на човек и могат да включват:

Физически симптоми:

1. Менструални болки:

- Болка в долната част на корема или спазми, които могат да бъдат леки до тежки.

2. Болки в кръста:

- Болка в долната част на гърба, която може да бъде придружена от коремни спазми.

3. Чувствителност на гърдите:

- Подути, болезнени или чувствителни гърди.

4. Главоболие:

- Леко главоболие, което може да бъде свързано с други менструални симптоми.

5. Акне:

- Повишено производство на мазнини и поява на акне.

6. Подуване на корема:

- Усещане за пълнота или подуване на корема.

7. Задържане на вода:

- Подути ръце, крака или глезени поради задържане на течности.

Емоционални симптоми:

1. Промени в настроението:

- Бързи промени в емоциите, включително раздразнителност, тъга или гняв.

2. Безпокойство:

- Повишено чувство на нервност, безпокойство или безпокойство.

3. Депресия:

- Чувство на тъга, безнадеждност или загуба на интерес към дейности.

4. Умора:

- Силна умора или липса на енергия.

5. Затруднения при сън:

- Безсъние, проблеми със заспиването или често събуждане през нощта.

6. Повишен апетит или глад:

- Желание за определени храни или повишен апетит.

7. Промени в либидото:

- Променено сексуално влечение или желание.

8. Социално оттегляне:

- Желание за оттегляне от социалните взаимодействия.

Тези признаци и симптоми могат да бъдат различни за всеки човек и могат да варират по тежест от месец на месец. Ако изпитвате тежки или необичайни симптоми, които значително засягат ежедневните ви дейности или благополучие, важно е да говорите с доставчик на здравни услуги за персонализирани насоки и подкрепа.