Как можете да направите цикъла си по-дълъг?

Не е препоръчително да се опитвате да удължите цикъла си. Менструацията обикновено продължава между 3-7 дни и всяко значително отклонение от този нормален диапазон трябва да се обсъди със здравен специалист. Опитът да удължите цикъла си може да наруши естествения хормонален баланс и менструалния цикъл на тялото ви, което потенциално води до здравословни усложнения. Ако имате притеснения или въпроси относно менструалния си цикъл, най-добре е да се консултирате с лекар или друг доставчик на здравни услуги.