Какво мога да направя за горещи вълни и Нощни изпотявания
? Горещи вълни и нощни изпотявания са често срещани сред жените , наближаващи менопаузата. Много жени ще изпитат това явление десетилетие преди настъпването на менопаузата . Условия, различни от менопаузата , като лекарства или хормонален дисбаланс , също могат да причинят горещи вълни и нощно изпотяване . Каквато и да е причината , те са по- досадно от сериозна, но тя винаги е добра идея да се потърси съвет от Вашия лекар, ако състоянието продължи . Причини за възникване на горещи вълни
никой не знае какво определено предизвиква горещи вълни или нощно изпотяване . Горещи вълни са внезапна поява на топлина, обикновено около лицето и шията , който произвежда червено флъш. Нощни изпотявания са обилно изпотяване , обикновено в night.The виновник може да бъде хипоталамуса , който се намира в основата на мозъка и регулира телесната температура, в зависимост от Mayo Clinic .
Горещи вълни са често срещани в менопауза и обикновено са причинени от ниски нива на естроген. Ниските нива на естроген , обаче , не могат да обяснят всички горещи вълни , защото не изглеждат деца с ниски нива на естроген да изпитат горещи вълни .
Време на менопаузата или перименопаузата , нивата на естроген стават хаотични , отпадане и покачването на различна интервали . Ниските нива на естроген могат да предизвикат хипоталамуса да реагира пресилено , като разширява кръвоносните съдове , защото го възприема тялото като получавате твърде много топлина и реагира да се охлади тялото си надолу , според wdxcyber.com . Наем обжалване <Бразилски>
Много лекари препоръчват хормонално-заместителна терапия, която е в сила за жените, които са изключително притеснявана от горещи вълни и нощни изпотявания до точката, тя разрушава живота им. Въпреки това, естествени средства , като например витамини и соеви продукти , могат да помогнат за облекчаване на симптомите , според властта surge.com . Реакции
соя продукти " са подобни на естроген , както и много жени използват соеви продукти, за да помогне с горещи вълни и нощни изпотявания . Увеличаването на приема на витамини B , C, магнезий и калий е полезно , тъй като горещи вълни разрушават тези витамини в телата ни.
Билки , като например черен кохош , жен-шен , и масло от вечерна иглика помага облекчава горещите вълни , както и съдействие спите. Премахване на горещи хранителни продукти в диетата си, като горещи подправки причиняват на тялото ви да се нагрее и да пият повече вода от обичайното, за да се запази хидратирана . Изпотяване може да ви остави дехидратирани .
