Колко високо трябва да бъде кръвното ви налягане?

Обикновено се счита, че нормалното кръвно налягане е между 90/60 mmHg и 120/80 mmHg.

* Систолично кръвно налягане , горното число, измерва налягането в артериите, когато сърцето бие.

* Диастолично кръвно налягане , най-долното число, измерва налягането в артериите, когато сърцето е в покой между ударите.

Ако кръвното ви налягане е постоянно над 140/90 mmHg, това се счита за високо кръвно налягане или хипертония. Хипертонията е сериозно медицинско състояние, което може да увеличи риска от инфаркт, инсулт, бъбречно заболяване и други здравословни проблеми.