Менструацията засяга ли хората с ниско кръвно?

Да, менструацията може да засегне хора с ниско кръвно налягане.

По време на менструация жените изпитват спад в нивата на естроген и прогестерон, което може да доведе до вазодилатация (разширяване на кръвоносните съдове) и понижаване на кръвното налягане. Освен това загубата на кръв по време на менструация също може да допринесе за ниско кръвно налягане.

Хората с ниско кръвно налягане могат да получат симптоми като замаяност, замаяност, умора и гадене по време на менструация. В тежки случаи ниското кръвно налягане може да доведе до припадък или шок.

Важно е хората с ниско кръвно налягане да са наясно с потенциалните ефекти от менструацията и да предприемат стъпки за справяне със симптомите си. Тези стъпки може да включват:

Поддържане на хидратация чрез пиене на много течности

Хранене на здравословна диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни

Получаване на редовни упражнения

Избягване на кофеин и алкохол

Приемане на лекарства без рецепта за облекчаване на симптоми като болка и спазми

Ако симптомите са тежки, важно е да посетите лекар за оценка и лечение.