Какво причинява високо кръвно налягане?
- Възраст: Рискът от развитие на високо кръвно налягане се увеличава с възрастта.
- Семейна история: Ако имате фамилна анамнеза за високо кръвно налягане, е по-вероятно да го развиете сами.
- Раса: Афроамериканците и латиноамериканците са по-склонни да развият високо кръвно налягане, отколкото белите или азиатците.
- Секс: Мъжете са по-склонни да развият високо кръвно налягане, отколкото жените, особено преди 65-годишна възраст.
- Тегло: Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от развитие на високо кръвно налягане.
- Диета: Храненето на диета с високо съдържание на наситени мазнини, холестерол и натрий може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане.
- Физическа активност: Липсата на физическа активност може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане.
- Пушене: Пушенето уврежда кръвоносните съдове и увеличава риска от развитие на високо кръвно налягане.
- Консумация на алкохол: Консумацията на големи количества алкохол може да повиши кръвното налягане.
- Хронично бъбречно заболяване: Хората с хронично бъбречно заболяване са по-склонни да развият високо кръвно налягане.
- Сънна апнея: Нарушение на съня, характеризиращо се с повтарящи се паузи в дишането по време на сън, може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане.
- Стрес: Хроничният стрес може да доведе до високо кръвно налягане.
Важно е да се отбележи, че високото кръвно налягане често няма забележими симптоми, така че е изключително важно редовно да си проверявате кръвното налягане, особено ако имате някой от рисковите фактори, споменати по-горе. Ранното откриване и управление на високо кръвно налягане може да помогне за предотвратяване на сериозни здравословни усложнения като инфаркти, инсулти, бъбречни заболявания и др.
