Полезни ли са фъстъците при високо кръвно?

Фъстъците не са особено известни с това, че оказват значително влияние върху високото кръвно налягане. Въпреки че фъстъците съдържат хранителни вещества като ненаситени мазнини, протеини и фибри, тези ефекти върху кръвното налягане могат да варират от човек на човек.

Управлението на високото кръвно налягане обикновено включва поддържане на здравословен начин на живот, който включва редовни упражнения, балансирана диета с ограничен прием на сол и лекарства, предписани от медицински специалист.

Консултирайте се с лекар или регистриран диетолог, за да определите най-добрия диетичен подход специално за вашето състояние.