Храни, които да избягвате на безсолна диета

ниско ниво на натрий диети могат да се ползват тези с високо кръвно налягане , проблеми с дишането и подуване на краката , поради задържане на вода . Ниските натриеви диети изискват премахването на някои храни . Прочетете, за да разберете какво да се избягва по време на диета с ниско съдържание на натрий. Месо и Ядки

Ограничаване на пушени, сушени , осолени или консервирани меса , включително бекон , колбаси , шунка, кренвирши , салами, кренвирши, наденица , колбаси , сардини , хайвер, и аншоа . Вие също трябва да се въздържат от ядене на замразени Панирани меса и вечери, като буритос и пица , и консервирани предястия , като равиоли , спам и чили . Солени ядки също съдържат много натрий.


Dairy

Мътеница, сирене , сирене за мазане и сосове, и извара са с високо съдържание на натрий. Макарони и сирене микс е друг голям избор натрий да се избегне . Продажба и Наем Хлябове и зърнени храни

Хлябове и ролки с осолени върхове са с високо съдържание на натрий и трябва да се избягват . Трябва да се намали бързо хлябове ; смесен със сода брашно ; и бисквити , палачинки , гофрети и смеси от вашата диета. Pizza , бисквити, царевичен хляб , хляб троха покрития , крутони и солени бисквити --- както и предварително опаковани миксове за картофи , ориз , макаронени изделия , и плънка --- всички са с високо съдържание на натрий също . Мигновени горещи зърнени култури също могат да съдържат големи количества натрий. Като цяло, колкото по- обработена зърно , толкова по- вероятно е то да бъде с високо съдържание на натрий. Наем Плодове и зеленчуци в
Консерви зеленчукови

и зеленчукови сокове , маслини, кисели краставички , кисело зеле и други мариновани зеленчуци са много високи в натрий и трябва да се избягва . Макаронени изделия и доматени сосове , които не са домашно също са натриеви гиганти . Подправки , мараскино череши, и сушени плодове трябва да бъдат проверени за техните натриеви съдържание. Наем други храни трябва да се избягват

Консерви супа , бульон , и бульони , както и бутилирани сосове за салати , осолено масло или маргарин , и мигновени пудинг и кексове съдържат високи нива на натрий. Редовен фъстъчено масло , парти за мазане и сосове също може да съсипе вашата диета ниско на натрий. Телевизионни вечери , независимо дали те имат месо в тях или не, са склонни да бъдат с високо съдържание на натрий. Освен това , трябва да се избягва добавянето на сол към други храни по време на хранене или готвене . Наем Напитки

Диетични напитки , като сода диета , съдържат натрий, като се омекотена вода .