Как пиенето е лошо за високо кръвно налягане

мерки за кръвно налягане количеството сила , че притока на кръв се упражнява върху стените на артериите . Пиенето може да повиши кръвното налягане, тъй като алкохолът пречи на притока на кръв към и от сърце. Високо кръвно налягане

Според Университета на Мичиган Health System, около 24 процента от хората в САЩ имат високо кръвно налягане, което се определя като кръвно налягане четене по-голям или равен на 140 /90.


Колко алкохол?

Според медицинския център на Университета на Мериленд , разполагащи с повече от три питиета на ден може да допринесе за високо кръвно налягане. Според Университета на Мичиган здравна система , повече от две питиета на ден може да повиши кръвното налягане. Продажба и Наем Съображенията

Според HarvardScience , умерено пиене (без повече от две питиета на ден ) намалява риска от сърдечно-съдови заболявания , инсулт и диабет , но ползите са вероятно неутрализирани от смъртните случаи , свързани с алкохола .


Експерт Insight

Според Университета на Мериленд Медицински център , проучванията показват, че контролирането на кръвното налягане е много по- трудно, ако ви се пие силно . Също така, намаляването на колко пиете може да помогне за понижаване на кръвното налягане.


Solution

В допълнение към намаляване на пиене, други препоръки за високо кръвно налягане трябва да спрат да пушат , да се намали сол , губят тегло и упражнения.