Билки, които свиват кръвоносните съдове
Свиването на кръвоносните съдове или вазоконстрикция е естествен начин за увеличаване на кръвното налягане на тялото. Според фармацевтичната компания Merck , когато артериите се свиват стените им стават по-тесни . Следователно , същото количество кръв преминава през по-малко пространство , което води до повишаване на кръвното налягане . Свиване на кръвоносните съдове може да бъде в отговор на стрес . Тя може също да бъде индуцирана от някои билки . Видове Билки
Субхути Dharmananda , Ph.D. и директор на Института за традиционна медицина в Портланд , Орегон, съставили списък от билки, които повишават кръвното налягане, в статията си ", проблеми с безопасността , засягащи Билки : . Билки, които могат да повишат кръвното налягане " Пълният списък включва: анасон , Св. Johns Wort , Capsicum , Магданоз , Blue Cohosh , Върбинка , целомъдрени Berry , Bayberry , женско биле , джинджифил , женшен , Ephedra , Pau d' Arco , подбел , тинтява , Cola алкалоиди , Метла алкалоиди , аир амини , и гуарана . Наем Foods , които ги съдържат
Много от тези билки се използват в алтернативната медицина. Въпреки това, някои се появяват в общи храни . Ginger е намерена в печени стоки и много азиатски ястия. Тя може да се добавя към маринати и дресинги . Магданозът е обща подправка . Той често се използва за добавяне на цвят за ресторантьорски ястия. Ако вечеряте навън , попитайте дали можете да пропуснете магданоза . Ако сте готвене , опитайте да заместите магданоз за друга подправка като босилек или мащерка . Женското биле е обикновено лесно да се избегне , тъй като е установено, главно в бонбони и ликьори .
Наем добавки
Повечето от тези билки са достъпни като добавки. Много от тях може да помогне за облекчаване на други условия. Ако в момента приемате някое от тези билкови добавки , консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи , за да видите , ако сте изложени на риск от високо кръвно налягане. Женшен и ефедрин са също често срещани съставки в хапчета за отслабване и енергийни напитки или добавки. Ако консумирате някои от тези продукти , не забравяйте да планирате редовни изследвания на кръвното налягане . Наем билкови чайове
Някои билкови чайове се продават като смес от няколко различни билки. Ето защо, съставките не могат да бъдат толкова очевидно, колкото кажа конкретна марка на чай от джинджифил . Ако ви се пие билков чай , не забравяйте да проверите етикетите на продуктите или да поиска от търговеца точно това, което е в тях. Билковите чайове като добавки не са регулирани от FDA, така че може да искате да зададете на вашия доставчик на здравни грижи, ако има някакви опасности, свързани с редовната консумация . Наем Симптоми
<стр.> обикновено има никакви симптоми на високо или ниско кръвно налягане , докато се получи сериозен медицински проблем. Затова Вашият лекар трябва редовно да следи кръвното си налягане . Ако страдате от високо кръвно налягане , вие ще искате да се избегне по-рано споменатите билки . От друга страна, ако страдате от ниско кръвно налягане , може да искате да говорите с вашия доставчик на здравни грижи за естествени , билкови възможности за повишаване на кръвното налягане.
