Как да се справим с киселините по време на бременност

Страдащи от киселини в стомаха по време на бременност може да бъде особено опитва , особено след като продължава бременността. Киселини в стомаха може да бъде изключително разочароващо при топло или горещо време , което води до повишен общ дискомфорт . Докато киселини в стомаха може да се окаже неприятно за бъдещи майки , то няма да навреди на бебето. Много жени страдат от пристъпи на киселини в стомаха по време на цялата си бременност , но леки промени в диетата , начина на живот навици и превантивна поддръжка може да предложи някои облекчения . Справяне с дискомфорта от киселини в стомаха може да се осъществи , като следвате няколко прости насоки и предложения. Нещата ще трябва
допълнителни възглавници
Над на борсата антиациди , ако са одобрени от вашия лекар в
Покажи повече инструкции

1

Разберете, че киселините по време на бременност е най- често причинена от обратен поток на киселина от стомаха в хранопровода , тръбата, която започва да тече от устата до стомаха. Мускулните отвори в горната част на стомаха , които са обикновено твърди и здраво често разхлабят като хормони и промени , причинени от нарастващата плода се намесва с нормалните храносмилателни функции . Яденето на малки, често хранене могат да помогнат за облекчаване на размера на киселина се бунтуваше от стомаха. Забавянето по време на хранене също може да помогне за намаляване на симптомите .

2

Знайте, че от време на време киселини в стомаха по време на бременност може да бъде причинено от ядене пикантни , пържени или храни, богати , така че избягването им е препоръчително.
<Бразилски>
3

Избягвайте да пиете много течности по време на хранене ястия . Излишните течности в бъдещи майки могат да предизвикат увеличение на киселинен рефлукс , което води до киселини.

4

Избягвайте легнало положение или легнало след хранене.

5

Докато спи или неподготвен , място допълнителна възглавница зад рамото и главата района да се запази на киселините от нарастващите в областта на гръдния кош .