Видове Диета за ГЕРБ

гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ) е повече от парене зад гръдната кост . Това е хронично заболяване , което води до потенциални проблеми с стомаха и хранопровода . За хората, страдащи от чести киселини в стомаха, че е важно да се обсъдят симптомите с лекар , за да се определи дали проблемът е ГЕРБ . Промени в начина на живот и диетата може да помогне . Обяснение на ГЕРБ

гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ) е проява на проблем със сфинктера между хранопровода и стомаха. В ГЕРБ , сфинктера не се затваря напълно , което позволява на стомашните киселини да се вливат обратно в хранопровода , което причинява стомашни киселини . Ако това състояние не се лекува , тя може да прогресира до стесняване и увреждане на хранопровода , кървене и /или язви.


Препоръчвания хранителен план

Пациентът с ГЕРБ може да се получи известно облекчение с промени в диетата . Тя не трябва да се ограничи до един тесен кръг от храни; тя може да избере от широк избор на храни, които ще помогнат за набавянето на всички необходими хранителни вещества, тя се нуждае , без да я сваляше ГЕРБ симптоми. Тя трябва да гарантира, че от 8 до 10 процента от дневния си прием на калории идва от наситени мазнини; 30 на сто от общия си прием на калории идва от мазнини като цяло; ограничи я приема на натрий до 2400 милиграма на ден; ограничават общия си дневен прием на холестерол до 300 мг на ден; и консумират само достатъчно калории за поддържане на здравословно тегло. Тези храни включват без мазнини или с ниско съдържание на мазнини млечни продукти, пълнозърнести храни , изобилие от плодове и зеленчуци , риба , птиче месо, постно месо и /или сухи зърна; тя трябва да се намали нивото на добавените захари в храната си , както добре.
Наем Храни да се избягва

Пациентът с ГЕРБ може да намали симптомите чрез избягване на мазни храни и храни, които са пържени; шоколад и мента; храни с домати; храни и напитки с кофеин; и алкохолни напитки. Други храни и напитки , за да елиминират или намалят на включват газирани напитки , лук , чесън, оцет , цитрусови плодове и сокове, някои подправки и горчица. Ако той може да намали тези храни , напитки и подправки от диетата му , той ще бъде в състояние да намали симптомите , както и потенциално да намали увреждането на хранопровода му . Наем на ГЕРБ Triggers
<Бразилски>

пациентът , който страда от симптоми на ГЕРБ може да се определи кои храни и напитки предизвикват нейните симптоми; ако тя свързва бира в следващите симптоми на ГЕРБ , тя знае, за да се избегне за пиене на бира . Нейните ГЕРБ води ще бъдат различни от ГЕРБ друг пациента води; това е важно за нея , за да следите на тези храни и напитки, които прихващат си ГЕРБ атаки, защото ако тя премахва една храна или напитка на базата на тригери на друг човек , тя може да бъде себе си лишава от необходимите му хранителни вещества или , най-малкото , лишавайки себе си на нещо, което тя се радва . Наем други промени

други промени в начина на живот за пациента ГЕРБ ще бъдат необходими . Ако той яде пълен хранене и след това ляга на дивана , за да гледате телевизия, той често ще има отлив в хранопровода му . Той трябва да се избегне в легнало положение след хранене; Останалите изправено го прави много по -трудно за стомаха киселина, за да направите резервно копие в хранопровода. Той трябва също така да намалят размера на своите ястия и да се избегне яденето точно преди лягане; както увеличаване на производството на стомашна киселина .