Киселини в стомаха Начало обжалване

Въпреки името си , киселини в стомаха няма нищо общо със сърцето. Истинският местоположението на това често срещано състояние, е в храносмилателния тракт . Киселини в стомаха е резултат от стомашни киселини пръски в хранопровода. Това се случва, когато клапан известен като езофагеален сфинктер става отслабена до точката, където тя се отваря за да позволи на киселини през отколкото остават затворени. Средства за киселини в стомаха обикновено се фокусират върху начините за спиране на киселинен рефлукс . Включете се след ядене

Един ефективен начин да се справите тежестта и честотата на киселините включва промяна в начина на живот . След хранене , избягване на заседнал начин на дейности като гледане на телевизия. Активно подпомагане на процеса на храносмилането , така че стомашна киселина работи ефективно. Разходете се из парка , да играете с вашите деца или кучета в задния двор или да играете игри за Nintendo Wii.


Sleep

Много хора страдат киселини в стомаха през нощта, час след хранене. Това може да бъде резултат от начина, по който лежи в леглото . Повдигнете главата си с по-голяма възглавница , за да киселината от ставах хранопровода. В по- тежките случаи , повдигнете главата на леглото по-висока , отколкото в подножието използвайки дървени дъски или циментови тухли.