Киселини - Free Foods

Хората с киселини имат усещане за парене в гърдите им . Това се случва, когато стомашната киселина подкрепя в хранопровода . Консумацията на определени храни и напитки води до стомашни оплаквания при някои хора. Bland Foods

Яжте скучно храни като леко подправено месо , картофи, хляб , ориз и зеленчуци. Избягвайте цитрусови плодове , домати и доматен сос , храни с високо съдържание на мазнини , мазни храни и нещо пикантно . Web MD съобщава, че мента също могат да предизвикат киселини в стомаха, въпреки че много хора вярват, че това ще успокои стомаха. Ако ядеш десерт , изберете нещо различно от шоколад, тъй като причинява парене зад гръдната кост при някои хора.


Течности

течности като мляко, вода , сок noncitrus и безкофеиново кафе и чай обикновено не причиняват киселини. Избягвайте алкохолни напитки, съдържащи кофеин напитки и такива газирани напитки като сода.