Храните, които предотвратяване на сърдечни заболявания
Храни , които пречат на сърдечно-съдови заболявания включват плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти. Плодове и зеленчуци , по-специално са богати на антиоксиданти , които са много полезни за здравето на сърдечносъдовата система . Като цяло , хората трябва да ядат по-малко мазнини , по-малко натрий и по-малко пържени храни . Алкохолът в умерени количества е приемливо и дори може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания . Плодове и зеленчуци All пресни плодове е добре за здравето на сърдечносъдовата система . Най-добрите зеленчуци включват сладки картофи , лук, зелени листни зеленчуци , моркови , броколи, тиква и тиква .
Месо
Lean пилешко и пуешко без кожа са най-добрите Храната е за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания .
Следваща статия:Как Стрес Ефекти болест на сърцето
Предишен текст на чл:Хомеопатичната медицина за сърдечни проблеми
сърдечно заболяване
- Исхемична болест на сърцето Лечение
- Какво е добър HDL Level
- За Мека заболяване на сърдечните клапи
- Лечението на гръдната стена Pain
- Какво лечение са дадени за CVD
- Как да се идентифицират симптомите на белодробна болест на сърцето
- Странични ефекти на Amioderone
- Колебание за кръвно налягане Предизвиква