Начини за намаляване на триглицеридите
Триглицеридите са мастните клетки в организма, който , ако неконтролирано , може да доведе до редица опасни за здравето условия. Здравословни нива на триглицеридите варират от 100mg/dL да 199mg/dL . Високите нива на триглицеридите може да доведе до инсулт и сърдечно-съдови заболявания . Сърдечни атаки могат да възникнат в резултат на триглицериди блокиращи артериите . Високите нива също могат да бъдат показателни за хипотиреоидизъм , чернодробни и бъбречни заболявания и диабет тип 2 се лекува . Триглицеридите могат да бъдат намалени чрез поддържане на здравословен начин на живот и чрез избягване на определени храни . В някои случаи трябва да се вземат лекарства . Нещата трябва да се избягват
Триглицеридите произхождат от въглехидрати , които превръщат в глюкоза . Глюкозата се превръща в гликоген , който се използва от мускулите в тялото . Превишение нива на гликоген стават триглицериди , много от които се натрупват в кръвта. Основният начин за намаляване на триглицеридите в тялото ви е чрез ограничаване на количеството на въглехидрати в диетата си . Много пациенти с високи нива на триглицериди изберат за ниско - въглехидратни диети като Аткинс , за да помогне за намаляване на триглицеридите. Прием
Sugar следва да бъде ограничена , тъй като тя също е превърната в глюкоза , когато се консумира . Избягвайте алкохола , тъй като тя също се озовава се преобразува в глюкоза
холестерол и триглицериди често вървят ръка за ръка .; Ако човек има високи нива на триглицеридите , той вероятно има високи нива на холестерол . Консумирайте не повече от 300 милиграма холестерол дневно .
Избягвайте хидрогенирани масла и транс- мазнини , открити в много пакетирани и преработени храни. Животински мазнини намерени в естествено състояние в месо и яйца могат да се консумират в умерени количества.
Витамин C и омега - 3 мастни киселини трябва да бъдат включени като част от една здравословна диета за намаляване на триглицеридите и холестерола.
<Бразилски> медикаменти
Когато здравословна , с ниско съдържание на въглехидрати диета не е достатъчно, за да се намалят високите нива на триглицериди , един лекар може да ви предпише допълнително лекарство . Холестерола лекарства обикновено се използват за лечение на триглицериди . Ако пациентът има висок холестерол , заедно с високи нива на триглицеридите , статини обикновено ще бъдат предписани . Ако пациентът не разполага с висок холестерол, фибрати и ниацин ще бъде предписано . Вземете лекарства , както е указано .
