Защо ли кръвно налягане Променете

? Кръвното налягане е силата , упражнявана от кръвта циркулира в стените на кръвоносните съдове . Нормалния диапазон за кръвно налягане 120/80, предварително хипертония се счита 120-139 /80-89 и високо кръвно налягане е 140/90 или по-висока . Ако имате ниско кръвно налягане , то е по-ниско от 120 /80. Твърде високо или твърде ниско на кръвното налягане може да доведе до сериозни здравословни проблеми , като инсулт , инфаркт, сърдечна недостатъчност и много други проблеми . Има редица причини, поради промени в кръвното налягане и има също някои естествени колебания в кръвното налягане през целия ден. Което трябва да се вземе предвид и почивка кръвно налягане на човек за период от време , тъй като това ще бъде индикатор за това дали дадено лице е в риск от хипертония , хипотония или други възможни сърдечни проблеми . Статистика

Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , през 2005 г., около 73,6 милиона души на възраст 20 и повече години имат високо кръвно налягане и един на всеки трима възрастни има високо кръвно налягане. Приблизително 78,7% са наясно, че те имат високо кръвно налягане , а не всеки има кръвното си налягане под контрол. Високото кръвно налягане може лесно да се открие и контролира, ако се вземат правилните стъпки.


Алкохол и тютюнопушенето

Тези, които пият алкохол редовно да повиши кръвното им налягане и често го прави по-трудно за тях, за да отслабнете . Калориите, които се влагат са празни калории и нямат хранителни вещества , необходими за правилното хранене. Пушенето поставя сърцето под допълнителен натиск и го прави по-трудно работят . Добавената щам пуснати на организма от алкохола и тютюна използване прави тялото по-податливи на заболявания, включително хипертония.