Високо кръвно Presure & Менопаузата

По време на менопаузата , могат да възникнат физически и психически проблеми. Повечето от тези въпроси ще бъдат причинени поради хормонални промени в организма . Тези ефекти могат да отидат от ненормално повишаване на теглото , промени в настроението и летаргия , до тежки пристъпи на депресия . Всички тези условия не се случи на всеки менопауза жена , но засегнатите от тях може да се развие високо кръвно налягане. Тегло Gain е.
Някои жени могат да наддават на тегло около средната част на тялото си .

Менопаузата може да промени начина, по който тялото на жената разгражда я приема на мазнини . За някои жени , този хормонален дисбаланс се променя начина, по който тялото съхранява мазнините, вече в тялото.

Коремът на мазнини може да бъде предмет на специално внимание към менопаузата жена . Излишната мазнина, която се извършва в тази област поставя натиск върху органи на тялото . Това е особено вярно на сърцето. Когато сърцето има натиск върху нея, тя трябва да се изпомпва по-трудно да се предоставят на останалите части на тялото с кръв. Това може да доведе до проблем с природния ритъм на сърцето , и може да доведе до високо кръвно налягане.


Загуба на енергия
е. Някои жени изпитват умора по време на менопаузата .

Хормоналните промени и колебания по време на менопаузата може да доведе до забавяне на метаболизма . Когато обмяната на веществата се забавя , една жена може да почувства , че има по-малко енергия , а в някои тежки случаи , чувствам , че има никаква енергия на всички. Когато органът не разполага с движение, не е необходимо сърцето да работи както обикновено. Само този акт може да предизвика проблем с кръвното налягане. По-опасни , обаче, е, след продължителни периоди на бездействие , когато сърцето не се работи - . Най-малкия бит от усилие може действително да причиняват стрес върху сърцето и да доведе до периоди на високо кръвно налягане

<Бразилски >
депресия

Депресията може да бъде страничен ефект на менопаузата.

Някои жени попадат в депресия по време на менопаузата . Това депресия може да бъде причинено от хормонален дисбаланс , което се случва , или може да се дължи на стареене. Някои жени имат по- трудно време се занимават с това, че те вече не са в състояние да имат деца , докато други смятат, че след като те достигат менопауза , следващата стъпка е смърт . Стресът и депресията , които се случват може да предизвика кръвно налягане да се увеличава и може да изисква лекарства за депресия и високо кръвно налягане.


Пиенето и пушенето на MarketBook.bg: Пушенето може да доведе до сърдечно-съдови заболявания .

Някои жени , докато празнува своето пътуване от детеродните години, за да си спокойна година , може да мисля, че това е моментът да се отдадете и да отнеме до пиене и пушене. Някои може да отнеме до пиене в опит да облекчи депресията , и пушенето може да бъде взето до борба с наддаване на тегло . Но за пиене , така и за пушене може да предизвика стрес за сърцето, което може да доведе до високо кръвно налягане, както и сърдечни заболявания.


Watch Your Blood налягане

За да намали високото кръвно налягане , да се хранят здравословна диета и физически упражнения.

Помислете за предприемане на мерки по време на менопаузата , което ще доведе до по-здравословен начин на живот. Вземете кръвното си налягане редовно . Яжте здравословни храни, които са с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини . Включи някакъв вид физическа активност всеки ден. Не се страхувайте да говорите с Вашия лекар за всички притеснения около менопаузата.