Диета план за болни със сърдечна недостатъчност

пациенти със сърдечна недостатъчност могат да оптимизират своето здраве чрез промени в диетата . Отслабена сърдечни артерии не могат да изпълняват редовни функции нормално и бедни хранителни избори изострят тази ситуация . Здравословни хранителни , от друга страна , увеличаване на общото благосъстояние и жизненост. Няколко модификации са необходими , но живее на сърцето - здравословна диета може да бъде ароматен и забавни . Limit мазнини и холестерол

холестерол , натрий и наситени и транс мазнини са виновници , когато към диета сърдечна недостатъчност . Твърде много холестерол причинява мастни вещества, които да подредят вътрешните стени на кръвоносните съдове , което е и причината за понижаване на холестерола и прием на мазнини е от решаващо значение за поддържането на здравословна диета. Наситените мазнини идват от говеждо , телешко , пилешко и агнешко месо мазнини; масло и сметана, пълномаслено мляко; сирене; и растителни масла, които са с високо съдържание на наситени мазнини. Транс мазнините са в много преработени храни и може да повиши вашите лоши нива на холестерола , според Американската асоциация за сърдечни заболявания ( AHA ) , и трябва да бъдат избягвани . Дръжте общия прием на мазнини под 35 на сто от общия прием на калории . Не повече от седем процента от вашия калориен прием трябва да бъде от наситени мазнини и транс мазнини трябва да се съхраняват при по-малко от един процент от дневния си прием на калории , в съответствие с препоръките на AHA .


Limit Sodium <Бразилски>

Твърде много натрий във вашата система предизвиква задържане на вода, което кара сърцето ти трябва да работи по-усилено . Това може да доведе до задух и подуване на стъпалата, глезените и краката , съобщава Mayo Clinic . Хората със сърдечна недостатъчност трябва да ограничат своята натриев до 2000 мг или по-малко на ден . Обърнете внимание на преработени храни , тъй като много нищо неподозиращи храни имат много натрий. Монитор приема на заместители на солта, защото много съдържа калиев хлорид, който може да бъде вредно , ако имате проблеми с бъбреците или ако сте като предписания за сърдечна недостатъчност .