Колко бърз е сърдечният ритъм?

Нормалният пулс в покой за възрастни варира от 60 до 100 удара в минута (bpm). Сърдечната честота обаче може да варира в зависимост от няколко фактора, включително възраст, физическа годност, ниво на активност и емоционално състояние.

Например, децата обикновено имат по-висок пулс от възрастните, като средният пулс за новородени е около 130 удара в минута и намалява до около 85 удара в минута до 10-годишна възраст.

Освен това спортистите и хората, които редовно се занимават с физическа активност, обикновено имат по-ниска сърдечна честота в покой, понякога до 40 удара в минута за спортисти с добра кондиция.

По време на периоди на повишена активност или стрес сърдечната честота може временно да се увеличи значително над тази в покой. Например, по време на тренировка сърдечната честота може да се повиши до 150–200 bpm или дори по-висока при някои индивиди.

Емоционални състояния като тревожност или вълнение също могат моментално да увеличат сърдечната честота без никакво физическо усилие.

Следователно, докато типичният пулс в покой за възрастни обикновено попада в диапазона от 60 до 100 удара в минута, индивидуалните вариации и колебания през деня също са част от нормалните физиологични реакции.