Здравето на сърцето Ресурси

Ако сте решили да се съсредоточи върху запазване на сърцето си здраво , има много ресурси в подкрепа на решението си. Сърцето е мускул, който отговаря и за двете упражнения и хранене . Поддържане на сърцето си здраво е стъпка в съответствие цялото ти тяло здрави. Ако сте с диагноза сърдечно заболяване , Вашият лекар може да ви препоръча най-добрите ресурси за вас. Медицински специалисти

Вашият лекар , медицинска сестра , диетолог или друг здравен специалист е един голям ресурс за здравето на сърцето . Тези специалисти могат да ви дадат съвети за хранене и упражнения, и да ви помогне да намерите класове , предлагани във вашата общност . Здравните специалисти често са отпечатани брошури и литература от страна на правителството и фармацевтични компании, които са полезни съвети за това как да запазите сърцето си здраво . Вашият здравен специалист ще бъде удоволствие да ви помогне да направите вашето здраве е приоритет. Наем на Общността

Много общности предлагат ресурси, за да ви помогне да се поддържа здраво сърце. Кулинарен курс , пешеходни клубове и информационни сесии се провеждат в читалища от цялата страна . Много здравни клубове също така да провеждат сесии, за да ви помогне да започнете exercising.They също предлагат ресурси, за да ви покажа какви стъпки може да предприеме, за да се изгради здраво сърце и здраво тяло. В допълнение към споделяне на информация, обществени групи за подкрепа да ви помогне да спрете да пушите , да отслабнете или да се справят с диагноза болест на сърцето.