Как да направим по-добро Главоболие

Главоболие могат да бъдат болезнени , и когато те са наистина зле, или мигрена, те може да държи хората да напуснат леглото им по цял ден . Алергии и проблеми със синусите , стрес и наранявания на главата причиняват главоболие. При тежки странични ефекти като замъглено зрение , повръщане и изключителна чувствителност към светлина придружават главоболие , тя може да бъде мигрена или нещо далеч по-лошо . Страдащият трябва да отидеш на лекар , според " Практическото Family Health . " Инструкции

1

Вземете лекарство прави за облекчаване на главоболието . Когато главоболието започва от раменете е обикновено главоболие напрежение. Когато тя започва зад едното око , тя е най-вероятно на клъстер главоболие , според " American Medical Association Family Medical Ръководството на . " Вероятно става дума за мигрена при гадене и чувствителност към светлина я придружава . Много болка хапче фирми произвеждат лекарства , специфични за вида на главоболие болка може да се сблъскате .

2

Останете в леглото за деня и да изгасите лампите , ако те правят главоболието се чувстват по-зле. Ако болката е в областта на шията , че е разумно да отнеме известно време , за да се отпуснете, да медитирате и може би масажира раменете за облекчаване на напрежението, което води до главоболие.


3

Пийте вода или чай, за да остане хидратирана през целия ден . Дехидратацията може да предизвика главоболие да се влошат. Някои чайове могат да помогнат за намаляване на последиците от главоболие , според " Семеен Ръководство за природна медицина . " Чай от лайка има успокояващ и релаксиращ ефект , който може да облекчи болката .

4

Виж лекар, ако главоболието продължава през целия ден . Това може да бъде признак на травма на главата или мигрена и само лекар може да помогне за лечение на тези въпроси.