Подагра превенция на заболяванията
Според Националния институт на Артрит и мускулно-скелетната система болест , подагра засяга 275 на всеки 100 000 души , възникващи по- често при мъжете , отколкото при жените . Тя може да засегне всяка съвместни в тялото, като пръстите , коляното и лакътя , но обикновено пациенти показват признаци на подагра в големия си пръст . Изследователите са открили , че има няколко лекарства, достъпни , както и промени в диетата , които могат да помогнат за предотвратяване на хора от заразяване с болестта подагра . Подагра заболяванията
болест Подагра е вид артрит, който се причинява от натрупване на пикочна киселина в кръвта. Твърде много пикочна киселина може да доведе до твърди кристали да е форма, което води до подуване и скованост в ставите . Подагра симптоми може да продължи до няколко седмици , или може да продължи само няколко дни. Според Ленор Howe от seekwellness.com , подагра атаки често се появяват при хора, които консумират големи количества алкохол или да се отдадат на богати храни като черен дроб, аншоа или сос. Изследователите също така са открили, че някои пациенти имат генетично предразположение за подагра болест .
Подагра превенция на заболяванията
Има няколко превантивни мерки , които могат да бъдат взети, за да се избегне подагра атаки . Един от най-лесните начини е чрез взимане на лекарството , предписано от лекарите , че ще доведе до намаляване на размера на натрупване на пикочна киселина в кръвта. Това обикновено е най-добрият вариант за пациентите с генетично предразположение към болестта. Въпреки това, повечето хора ще се окажете се налага да я вземе за останалата част от живота си. Е.
Промяна на вашата диета е алтернативен начин да помогне за предотвратяване на подагра болест . Ако сте с наднормено тегло , повечето лекари препоръчват предприемането на стъпки , за да отслабнете чрез здравословна диета и физически упражнения често . Хората трябва да избягват яденето на пуринови богати храни като аншоа , аспержи, бъбреци , черен дроб, гъби и сардини . Месото е допълнителна храна група, която трябва да бъде намалена в диетата си, тъй като тя обикновено е богата на пикочна киселина , образуващи компоненти. В допълнение , лекарите препоръчват намаляване приема на алкохол и да го замести с обилно количество вода . Лекарите съветват питейна около 64 унции вода всеки ден, за да се предотврати обезводняване . Липсата на вода в организма ще доведе до намаляване на бъбречната функция и може да доведе до натрупване на пикочна киселина. Хората също така се насърчават да ядат значително количество плодове и зеленчуци , както и семена, зърнени храни и ядки. Черно черешов сок е друг добър лек , че някои хора твърдят, предотвратява подагра атаки.
