Как да се отървем от пикочна киселина кристали от Your Body

кристали пикочна киселина се съставлява около ставите и могат да причинят внезапна болезнени болки и подуване, известни като подагра . Тези кристали се формират от прекомерни количества пикочна киселина , химично вещество, което се среща в храни, богати с пурини, според Виктор Konshin , автор на " Побой подагра. " Лечение за ефективно премахване на уратни кристали от кръвта и урината изисква диетични корекции , лекарства и промени в начина на живот , за да се намали нивото на пикочна киселина. Инструкции

1

Яжте по-малко месо. Червено месо , пилешко и риба, са с високо съдържание на пурини , дължащи се на размера на протеин. Храните, които са богати на протеин се повиши нивото на пикочната киселина в кръвта Ви , според уебсайта на Mayo Clinic е . Според Харвардското училище за обществено здраве , трябва да се консумират не по-малко от 0,8 грама протеин за всеки килограм телесно тегло на дневна база .

2

Ограничете спанак, броколи , аспержи, гъби , боб и карфиол . Тези храни имат умерено количество пурини, и трябва да бъдат ограничени до две порции дневно, според HealthSquare.com .


3

Вземете пикочна киселина лекарства отстраняване. Probenecid подпомага бъбреците при премахване на пикочната киселина от организма , когато се приема редовно , в зависимост от Mayo Clinic . Въпреки че лекарството помага за премахване на пикочна киселина от тялото си , тя увеличава пикочната киселина в урината , което може да причини камъни в бъбреците и болки в стомаха .

4

Елиминирайте алкохол. Пиенето намалява способността на организма Ви да се разпорежда на пикочна киселина.

5

Пийте много течности. Водата помага изплакнете уратни кристали от тялото си и разрежда пикочната киселина нива.