Какво трябва да направите, ако смятате, че имате мононуклеоза?

Ако мислите, че може да имате мононуклеоза, важно е да посетите лекар за правилна диагноза. Докато повечето случаи на мононуклеоза са леки и ще преминат сами, някои могат да развият усложнения като увреждане на черния дроб или далака. Вашият лекар ще може да препоръча най-добрия курс на лечение за Вас.

Междувременно има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите си:

1. Почивайте си много. Мононуклеозата може да причини силна умора, така че е важно да си почивате колкото можете повече. Това ще помогне на тялото ви да се пребори с инфекцията и да се възстанови по-бързо.

2. Пийте много течности. Поддържането на хидратация е важно за цялостното здраве, но е особено важно, когато сте болни. Течностите ще помогнат за изхвърлянето на токсините от тялото ви и ще предпазят гърлото ви от сухота и раздразнение.

3. Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета ще помогне да осигурите на тялото си необходимите хранителни вещества, за да се пребори с инфекцията. Изберете храни, които са богати на витамини, минерали и антиоксиданти.

4. Избягвайте алкохола и тютюневия дим. Алкохолът и тютюневият дим могат да раздразнят гърлото ви и да влошат симптомите ви.

5. Използвайте лекарства без рецепта за облекчаване на симптомите. Болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен могат да помогнат за облекчаване на треска, болки и болки. Пастили или спрейове за гърло могат да помогнат за успокояване на възпалено гърло.

Не забравяйте да се свържете незабавно с Вашия лекар, ако симптомите Ви се влошат или развиете нови симптоми.