Как да се отървете от черните очи?

Ето някои общи домашни средства, които могат да бъдат полезни за намаляване на симптомите на черни очи. Важно е да се консултирате с лекар, ако случаят е тежък или синьото око не се подобри след няколко седмици.

1. Студен компрес:

- Нанесете студен компрес, като студена кърпа, лед, увит в тънка кърпа, или торба със замразен грах или царевица върху засегнатата област.

- Избягвайте да поставяте лед директно върху кожата си, за да предотвратите увреждане.

- Нанасяйте за около 15 до 20 минути няколко пъти на ден.

- Студената температура помага за намаляване на възпалението и подуването.

2. Почивка:

- Избягвайте напрегнати дейности, които могат да увеличат притока на кръв към окото, потенциално влошавайки натъртването.

- Почивката може да помогне за улесняване на лечението.

3. Топлина (по избор):

- След 48 до 72 часа, след като подуването намалее, можете да приложите топли компреси, за да подпомогнете притока на кръв и заздравяването.

- Дръжте топла, влажна кърпа до окото за 10 до 15 минути няколко пъти на ден.

- Не прилагайте топлина твърде рано, тъй като това може да влоши подуването и натъртването.

4. Арника:

- Арника, естествена билка с някои доказателства в подкрепа на употребата й при синини, може да се намери като мехлем, крем или гел.

- Нанесете, както е указано на етикета на продукта.

5. Пакетчета зелен чай:

- Зеленият чай съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни съединения.

- Накиснете две торбички зелен чай в гореща вода, оставете ги да се охладят в хладилника, след което ги поставете върху затвореното си око за 10 до 15 минути.

6. Резенчета краставица:

- Краставицата е известна със своите охлаждащи и противовъзпалителни свойства.

- Охладете няколко резена краставица, след което ги поставете върху затворено око за 10 до 15 минути.

7. Бромелаин:

- Бромелаинът, ензим, открит в ананаса, може да има противовъзпалителни ефекти.

- Можете да опитате да консумирате ананас или да приемате добавка бромелаин, както е указано на етикета на продукта.

8. Здравословна диета:

- Яжте здравословна, добре балансирана диета, за да осигурите на тялото си основни витамини и минерали, които подпомагат лечението.

9. Избягвайте някои храни:

- Някои хора препоръчват да се избягват храни като солени закуски, алкохол и излишната захар, тъй като те могат да допринесат за задържане на течности и потенциално да влошат подуването.

10. Лекарства за облекчаване на болката:

- Ако имате значителен дискомфорт или болка, свързана с черното око, консултирайте се с вашия лекар за болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен.

11. Време:

- Повечето черни очи и синини преминават сами с течение на времето.

- В много случаи значително подобрение може да настъпи в рамките на няколко дни до седмици.

Не забравяйте, че тези домашни средства се допълват и не заместват професионалния медицински съвет. Ако вашето черно око е тежко, придружено от други симптоми като промени в зрението, или не се подобри след разумен период от време, консултирайте се с лекар за подходяща оценка и лечение.