Как да защитим очите

Понеже е от изключителна важност за ден за ден функциониране, което е защо е толкова важно да предпазим очите си . Има много опасности за вашите очи . Някои включват чужди тела в очите, съкращения на окото , химически попадане на пръски в очите, удари в очите , нараняване от слънчева светлина и дори нараняване от преумората на очите . Вземете предпазни мерки за безопасност , защита на очите си и да се запази зрението ви . Инструкции

1

Носете защитни очила. Ако работите около летящ отломки или химикали , да се носят предпазни очила, за да предпазите очите си . Изберете подходящи очила за работата, която вършите . Основни предпазни очила предпазват очите от отломки от предната . Очила с полуремаркета щитове предпазват очите си от предната и от двете страни . Защитни очила с едно око - чаши и странични екрани предпазват очите си от летящ отломки от отпред, отстрани , отгоре и отдолу. Носете вентилирани предпазни очила, за да предпазите очите си от отломки във всяка посока. Изберете предпазни очила с вентилирани вентилация, за да предпазите очите си от отломки и други дразнители .

2

Използвайте защита от слънцето . Предпазвайте роговици да бъдат изгорени от носенето на слънце козирка и слънчеви очила. Купете очила, които предпазват очите си от UVA и UVB лъчи. Въздържайте се от никакви икономии , когато става въпрос за защитни средства за очите . Инвестирайте в добър чифт слънчеви очила с подходяща точност . Те трябва да прилепва плътно към лицето или дори увийте около стените на вашите очи .


3

Защитете очите си, докато спортувате . Повечето лекари са съгласни , че ако става въпрос за топка, защита на очите е оправдано. Отиди до магазина спортни стоки за закупуване на пластмасови ляти щитове подходящи за вашия спорт.

4

предпазим преумората на очите . Ако вашата работа е да се взира в екрана на компютъра по цял ден, това е от съществено значение. Изберете монитор с голям , плосък екран . Поставете екрана 20-26 инча в предната част на очите си . Регулирайте до по-голям размер на текста , за да се намали напрежението . Използвайте анти - отблясъци на екрана , ако е възможно . Правете чести почивки на всеки 20 минути , като погледнете в един далечен обект, за да се отпуснете очите си . Превключване между компютърни задачи и не- компютърни задачи, възможно най-често , за да оставите вашите очи почивка .