Как да се отървете от звезда на окото си?

Звездите на окото се наричат ​​плаващи. Плуващите са малки петънца или линии, които изглеждат сякаш плуват във вашето зрително поле. Те могат да изглеждат като петна, паяжини или струни и са по-забележими, когато гледате светъл фон.

Плавките обикновено се причиняват от промени в гелообразната течност (стъкловидното тяло), която изпълва центъра на окото ви. С напредването на възрастта стъкловидното тяло може да започне да се свива и да се отдръпва от ретината, което може да доведе до образуването на малки бучки от клетки или влакна в стъкловидното тяло. Тези бучки от клетки или влакна могат да хвърлят сенки върху ретината, създавайки вид на плаващи елементи.

Повечето поплавъци не са вредни и не изискват лечение. В крайна сметка те могат да изчезнат сами. Въпреки това, ако почувствате внезапно увеличаване на броя на плувките или ако видите светкавици или имате замъглено зрение, трябва незабавно да посетите очен лекар. Това може да са признаци на по-сериозен очен проблем, като разкъсване или отлепване на ретината.

За да намалите появата на плувки, можете да опитате да:

Погледнете в различни посоки. Понякога преместването на очите или промяната на погледа ви може да помогне за преместването на плаващи елементи извън зрителното ви поле.

Останете хидратирани. Пиенето на много вода може да помогне за поддържане на стъкловидната течност здрава и да намали риска от изплуване.

Упражнявайте се редовно. Упражнението може да помогне за подобряване на кръвообращението и намаляване на риска от плуване.

Избягвайте напрежението на очите. Намалете времето, което прекарвате взиране в екраните, и си правете почивки от близката работа.

Ако сте загрижени за плуване в очите си, насрочете среща с вашия очен лекар.