Упражнения за очите на очите , които се превръщат Активно

Състоянието на очите , които се обърнат навътре е известен като кривогледство . Състоянието е известно също така като " мързеливо око " или може да се обозначават като скитащи око или кръстосани очи . Това активно завъртане на едното или двете очи може да бъде случайна или постоянна. Тя може да се лекува в редица начини , за да се коригира зрението и да се възстанови самочувствието на тези, диагностицирани с него. В някои случаи , може да се наложи операция, но очни упражнения могат да помогнат за преодоляване на това състояние , заедно с други полезни техники , които укрепват и двете очи и подобряват зрението. Eye Patch

Носете превръзка на окото над силното око да помогне за засилване на слабата око. The Mayo Clinic показва, че носенето на кръпка за два или повече часа на ден ще спомогнат за стимулиране на по-слабото око да се движат и да се съсредоточи без помощта на по-силния окото. Участието в различни очни упражнения , докато носите превръзката на окото също така ще подобри ползи. Наем Упражнения

Фокусирайки упражнения ще ви помогнат да засили слабото око. Например , задръжте молив в близост до върха на носа. Съсредоточете се върху молива , и след това бавно се разшири ръка държи молива , докато тя е на една ръка разстояние . Дръжте фокус на окото в края на молива . Задръжте за няколко секунди и след това бавно се въвеждат молива обратно към носа , поддържане на контакт с очите през цялото време. Правете това около пет пъти , веднъж или два пъти на ден .

Близо и далеч се фокусира също е добро упражнение за укрепване на мускулите на очите и допринесе за осигуряване на фокус. За близо и далеч , насочени упражнения , седнете в удобен стол . Хванете палеца на около 10 сантиметра от лицето си и да се фокусира очите си върху него . След това бързо да превключвате фокуса си към нещо друго в стаята , от друга страна , за предпочитане между 10 и 20 стъпки настрани . Задръжте за секунда, и след това да превключвате погледа си обратно към вашия палец. Задръжте , и след това се съсредоточи отново върху далечен обект. Направете това най-малко четири или пет пъти , по няколко пъти на ден .