Домашно Dry Eye Relief

Сухи очи са често срещани , особено за хора над 40 , в зависимост от Mayo Clinic . Сълзите са важни за поддържане на очите влажни и удобни, предпазват от чужди вещества, както и за поддържане на ясна визия . Някои хора не произвеждат достатъчно сълзи за да предпазите очите си удобни, а други развиват сухота в очите , защото на фактори на околната среда или лични поведение. Влага

Запазване на околната среда въздуха влажен и тялото си хидратирани ще помогне за облекчаване на сухота в очите . Използвайте овлажнител , когато вашият дом е суха, и да пие много вода и други не- кофеин , безалкохолни течности през целия ден. Пиенето на течности е особено важно, когато прекарват много часове в климата контролирани на работното място , като отоплителни системи както с климатик и са склонни да изсъхне на въздуха.


Visual Концентрация

<стр.> Когато работите или играете на компютъра си, правете чести почивки , най- малко пет минути на всеки час . Хората са склонни да не мига достатъчно, когато взирайки се в екрана на компютъра , в зависимост от Mayo Clinic , и това причинява увеличено отделяне на сълзи . Вие също може да почива очите си от затварянето им в продължение на няколко секунди и от умишлено мига , когато се сетите да . Не мига достатъчно също е често срещана при шофиране или четене .