Какво можете да ядете, когато гладувате?

Не трябва да гладувате. Гладуването може да доведе до здравословни проблеми като недохранване, умора и увреждане на органите. Ако сте загрижени за теглото си, можете да говорите с вашия лекар или регистриран диетолог за това как да отслабнете по здравословен начин.