Защо рязането води до пристрастяване?
Има няколко причини, поради които рязането може да доведе до пристрастяване.
1. Временно облекчаване на болката . Порязването може да осигури временно облекчение от емоционална или физическа болка. Когато човек се пореже, тялото му освобождава ендорфини, които са химикали, които се чувстват добре и блокират болката. Това може да създаде чувство на еуфория или изтръпване, което може да бъде много пристрастяващо.
2. Изразяване на емоции. Рязането може да бъде начин хората да изразят емоциите си, когато чувстват, че не могат да го направят по други начини. Това може да бъде начин да освободите гнева, разочарованието или тъгата.
3. Контрол. Рязането може да даде на хората усещане за контрол над живота си. Когато чувстват, че всичко останало е извън контрол, рязането може да бъде начин да почувстват, че правят нещо, за да се справят с проблемите си.
4. Ритуализация. Рязането също може да стане ритуализирано. Хората, които режат, могат да развият специфичен модел или ритуал около поведението си при рязане, като рязане на определено място по тялото си или използване на специфичен инструмент. Това може да направи подрязването още по-пристрастяващо, тъй като става редовна част от рутината на човека.
5. Социализация . Подрязването може да бъде начин хората да се свържат с други, които се самонараняват. Има онлайн и офлайн общности на хора, които се режат, и тези общности могат да осигурят подкрепа и валидиране на хора, които се борят със самонараняване. Това може да затрудни хората да спрат да режат, тъй като се чувстват така, сякаш имат група хора, които ги разбират и подкрепят поведението им.
Важно е да запомните, че подрязването е сериозен проблем и че има налична помощ. Ако се борите със самонараняване, моля, потърсете помощ. Има много налични ресурси и има хора, които се грижат за вас и искат да ви помогнат да станете по-добри.
