Помощ за хората, които пият алкохол и Употребяват наркотици и Тютюн

Пристрастяването към тютюн , алкохол или лекарства може да бъде болезнен опит за наркоман , както и тези около него или нея. И трите вещества са тихи убийци. Рак , чернодробна недостатъчност , сърдечни заболявания , HIV /СПИН и смърт от свръхдоза са всички реални рискове, свързани с пристрастяването към тютюна, алкохола и наркотиците . Получаване на помощ възможно най-скоро е от ключово значение , когато се опитват да преодолеят пристрастяване . Побой Tobacco Addiction

Никотинът е силно пристрастяващо вещество в цигарите , което го прави трудно за дълго време на пушачите да се откажат . Има редица възможности за получаване на помощ за преодоляване на пристрастяването към тютюна. Излизане с помощта на никотинови лепенки или дъвка е една опция. Избягване на ситуации, в които обикновено жадуват цигари може да направи голяма разлика , както добре. Това може да означава по-малко пиене в баровете и партии или промяна на чай вместо кафе и цигари на сутринта. Отказването с приятел или любим човек също работи добре , тъй като две от вас може да осигури подкрепа за един друг . Много организации са се посветили да помага на хората да се откажат от пушенето . Вижте smokefree.gov или се обадете 1-800-QUITNOW да говоря с съветници или да получите повече образователни материали за отказване от тютюнопушенето.


Побой Alcohol Addiction

Алкохолизмът е друг труден пристрастяване , за да получите повече . Избягвайте ситуации, в които на алкохолика се изкушават да пие , като страни , барове и вечеря събития с алкохол. Опитайте се да говорите с един съветник за алкохолна зависимост . Групи за подкрепа може да осигури комфорт и структура за възстановяване на алкохолици. Анонимни алкохолици е известен със своята 12 - стъпка програма за преодоляване на зависимостта . Посетете алкохолици - anonymous.org или се свържете с Анонимни Алкохолици по телефона най 212-870-3400 за повече информация.