Как да се преодолее Crystal Meth наркоманиите
Professional лечение и детоксикация програма
мрежа Support 12 - стъпка програма Наем Покажи повече инструкции
Преодоляване на Crystal Meth наркоманиите
1 <р> Потвърдете пристрастяването . Вие не можете да спрете да използвате и да се ангажира с възстановяване, ако вие наистина не мисля, че има пристрастяване . С наркотици като мет , ако смятате, че имате проблем , вие определено направи.
2
Намерете подкрепа мрежа от семейство и приятели. Вие не може и не трябва да мине през това сам . Разкарване на лекарството е едно нещо; живот след пристрастяването е друг . Без лесно бягството на наркотици , вие ще трябва да се сблъскат с проблеми с глава . Това е, когато си мрежа за подкрепа наистина помага .
3
Направете ясни причини за себе си, за това защо отказването е нещо добро за вас. Форма на реалистични цели за това какво бихте искали да направите, когато се възстанови. Това ще ви даде нещо да прилепват и да се работи в посока , когато нещата станат трудни .
4
издиря и влиза професионална програма , за предпочитане програма болничната мет - специфични. Meth е по-трудно да се откажат от хероина и няма заместител като метадон на разположение за кристал мет . Ще се нуждаете от опитен медицински екип, който да ви помогне физически по време на процеса на изтегляне .
5
Намерете програма, 12 - стъпка във вашия район. След лечението детоксикация е пълна, обучение как да живееш живота си без наркотици току-що започна . Дори ако имате страхотен мрежа лична подкрепа , близки, които никога не са имали този вид пристрастяване никога не може наистина да разбере какво ще чрез , без значение колко добре са техните намерения . Като ръководството и подкрепата на хора, които са преминали през същите преживявания на пристрастяване е голяма помощ . Една такава 12 - стъпка програма е Crystal Meth Anonymous .
6
Осъзнайте, че пристрастяването си взе време, за да играят навън и така ще си възстановяване. Живей за бъдещето , един ден в даден момент. Остави миналото в миналото. Това включва лоши влияния, както и модели на мислене , които пасяха зависимостите да се започне. Не мога да се върна във времето и да изтриете вашия пристрастяване, но можете да контролирате това, което правите днес, за да спре на разстояние мет и да се предотврати бъдеш пристрастен утре .