Домашен лек или естествено лекарство както за цистит, така и за млечница?
* Пийте много течности. Водата помага за изхвърлянето на бактериите от пикочните пътища. Стремете се към поне осем чаши вода на ден.
* Избягвайте кофеина и алкохола. Тези вещества могат да раздразнят пикочния мехур и да влошат симптомите.
* Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета може да помогне за засилване на имунната система и борбата с инфекциите. Изберете храни, които са богати на витамини, минерали и антиоксиданти.
* Вземете гореща вана. Накисването в гореща вана може да помогне за облекчаване на болката и възпалението.
* Използвайте нагревателна подложка. Прилагането на нагревателна подложка в долната част на корема може да помогне за облекчаване на болката и възпалението.
* Вземете болкоуспокояващи без рецепта. Облекчаващите болката без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението.
Млечница
* Яжте кисело мляко. Киселото мляко съдържа пробиотици, които са живи бактерии, които могат да помогнат в борбата с гъбичните инфекции. Изберете кисело мляко, което е обикновено и неподсладено.
* Вземете пробиотична добавка. Пробиотичните добавки могат да помогнат за увеличаване на броя на пробиотиците в червата и за борба с гъбичните инфекции. Изберете пробиотична добавка, която съдържа най-малко 1 милиард CFUs (образуващи колонии единици) пробиотици на порция.
* Избягвайте сладките храни. Захарта може да подхрани дрождите и да влоши симптомите. Изберете храни с ниско съдържание на захар, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
* Носете памучно бельо. Памучното бельо позволява на въздуха да циркулира и предпазва дрождите от растеж.
* Избягвайте използването на агресивни сапуни и почистващи препарати. Силните сапуни и перилни препарати могат да раздразнят кожата и да влошат симптомите. Изберете меки сапуни и перилни препарати без аромат.
* Вземете противогъбично лекарство без рецепта. Противогъбичните лекарства без рецепта, като миконазол или клотримазол, могат да помогнат за лечение на гъбични инфекции.
Забележка: Ако симптомите на цистит или млечница не се подобрят в рамките на няколко дни, важно е да посетите лекар.
