Заболяването хронично заболяване ли е?
Хроничните заболявания обикновено прогресират, което означава, че се влошават с времето. Те също могат да бъдат изтощителни, което означава, че могат да попречат на способността на човек да работи, да посещава училище или да участва в други дейности. Някои хронични заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт, са водещите причини за смърт в световен мащаб.
Има много различни видове хронични заболявания, включително:
* Рак е заболяване, което възниква, когато клетките в тялото започнат да растат извън контрол.
* Диабет е заболяване, което възниква, когато тялото не произвежда достатъчно инсулин или не използва правилно инсулина.
* Сърдечно заболяване е заболяване, което засяга сърцето и кръвоносните съдове.
* Инсулт е заболяване, което възниква при прекъсване на кръвоснабдяването на мозъка.
* ХОББ е заболяване, което засяга белите дробове и причинява затруднено дишане.
* Бъбречно заболяване е заболяване, което засяга бъбреците и ги кара да загубят способността си да филтрират отпадъчните продукти от кръвта.
* Чернодробно заболяване е заболяване, което засяга черния дроб и го кара да загуби способността си да функционира правилно.
Има много рискови фактори за хронични заболявания, включително:
* Възраст: Рискът от развитие на хронични заболявания нараства с възрастта.
* Генетика: Някои хора са по-склонни да развият определени хронични заболявания, отколкото други поради техните гени.
* Начин на живот: Някои фактори на начина на живот, като тютюнопушене, нездравословна диета и липса на физическа активност, могат да увеличат риска от развитие на хронични заболявания.
* Фактори на околната среда: Излагането на определени токсини и замърсители от околната среда може да увеличи риска от развитие на хронични заболявания.
Има редица неща, които хората могат да направят, за да намалят риска от развитие на хронични заболявания, включително:
* Спазване на здравословна диета: Диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за намаляване на риска от развитие на много хронични заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт.
* Редовни упражнения: Физическата активност може да помогне за намаляване на риска от развитие на много хронични заболявания, като диабет тип 2 и някои видове рак.
* Поддържане на здравословно тегло: Наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи риска от развитие на много хронични заболявания, като сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2.
* Отказ от цигарите: Тютюнопушенето е едно от най-важните неща, които хората могат да направят, за да намалят риска от развитие на хронични заболявания, като сърдечни заболявания, инсулт и рак.
* Намаляване на приема на алкохол: Консумацията на твърде много алкохол може да увеличи риска от развитие на много хронични заболявания, като чернодробни и сърдечни заболявания.
* Получаване на достатъчно сън: Сънят е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие. Получаването на достатъчно сън може да помогне за намаляване на риска от развитие на хронични заболявания, като сърдечни заболявания и затлъстяване.
Ако имате някакви притеснения относно риска от развитие на хронично заболяване, говорете с Вашия лекар.
