Как да стигнем коремен

диария, главоболие , летаргия, и 103 -градусова треска не бяха това, което имах в предвид за вашия много по-очаква South American ваканция. Вместо жадно мащабиране руините на Мачу Пикчу , ти гният в хотелската си стая легло с коремен тиф . Тъй като вирулентни Salmonella typhi бактерия установява крепост във вашето тяло , вашият спътник притеснено превърта страниците на Центровете за уебсайт контрол на заболяванията на третия свят е най- завързан интернет връзка да ви кажа, какво друго можете да очаквате като коремен прогресира : бърза загуба на тегло , разширен корема и неподвижен делириум - и продължаващата висока температура, разбира се. Най-малко четири седмици на остро заболяване не е трябвало да бъде част от вашия план за пътуване , но най-малко , когато някой у дома ви пита : "Как , по дяволите, ще получите коремен ? " вие ще бъдете в състояние да ги кажа. Инструкции СНИМКИ коремен тиф в Пет стъпки

1

Fail да получите коремен ваксинация , преди да пътуват до страни, където тифозите преобладава - вашето здраве винаги е било добро. Но Mayo Clinic отбелязва, че коремен е ендемична за развиващите се страни като Индия , Африка , Южна Америка и Югоизточна Азия. Коремен ваксини могат да се състоят от една-единствена инжекция или четири дози от орални таблетки, които трябва да бъдат завършени най-малко една седмица преди пътуването , отбелязва CDC .

2

Пийте водата. S. typhi могат да замърсят канализация, което от своя страна намира своя път в подаването на вода . В CDC ви призовава да се пие бутилирана вода (за предпочитане газирана ) и други напитки , ако искате да се предотврати коремен тиф . Когато се яде , да поиска да се сервира напитки без лед .


3

Покупка храна от улични търговци . Част от удоволствието от пътуването отдалеч са колоритни павилиони редят по улиците , които се отличават местни деликатеси. Оказа се, че сте могли да направите , без които Paleta; на CDC предупреждава, че водата, използвана в popsicles и други ледени лакомства могат да бъдат замърсени с бактерии коремен тиф . Храни се обработват от продавачите с коремен тиф , които не си мият ръцете след ходене до тоалетната може да бъде замърсена, като S. typhi се разпространява чрез устната - фекален път .

4

Яжте сурови плодове и зеленчуци , като маруля , че не може да бъде отделен . Вие сте по-малко вероятно да консумират коремен тиф - замърсени храни , ако можете да ги обелете , отбелязва CDC . Но се уверете, че да не се ядат обелките и да се мият ръцете си преди да се справите с храна. Когато става въпрос за избор на храни, CDC отбелязва, че горещо, готвени храни са далеч по-безопасни .

5

Не мийте ръцете си . The Mayo Clinic гласи, че измиване на ръцете с топла вода и сапун е най-добрият начин да се предотврати коремен тиф , особено след като използвате банята или преди хранене или приготвяне на храна. Алтернативно , ръце на алкохолна основа дезинфекциращи препарати могат да се използват , когато водата не е на разположение за измиване на ръцете .