Как да се приспособят към живот с Back Disability

Ако наскоро сте били при инцидент или са били диагностицирани с хронично заболяване, което причинява болки в гърба , можете да вземете някои мерки, за да се реорганизират вашето ежедневие . Въпреки че има нараняване на гърба може да попречи на способността Ви да се направят някои задачи , все още можете да постигнете много дейности, като направи няколко промени в начина ви на живот . Ставайки с увреждания могат да бъдат отчайваща , но можете да направите най-доброто от вашата ситуация, като че отделихте време да се направят някои промени , които ще подобрят качеството на живота ви . Нещата ще трябва
Възглавнички
Пешеходни помощи
Computer MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

купуване на елементи , за да направят живота ви по-удобни . Купи възглавници или възглавници ако трябва да седнете или легнете в специална позиция. Ако Вашият лекар Ви е инструктирал да можете да използвате бастун или всякакъв друг вид ходене устройство , използвайте колкото е необходимо .

2

Вземи си лекарства навреме. Пропускане на вашите лекарства само ще направят вашата болка по-лошо и да възпрепятстват успеха си в попълването на ежедневни задачи .


3

Направете необходимите промени в работата си ситуация. Това може да включва подаване на молба за краткосрочна нетрудоспособност , които работят гъвкаво работно време или намиране на работа , където можете да работите от дома си .

4

Кандидатствайте за социално осигуряване за инвалидност , ако не сте напълно неспособни да работят. Това е какво да се срамува от без значение колко сте млад . Този процес може лесно да продължи шест месеца до две години, така че се прилага веднага след като лекар прецени, че не сте в състояние да работят поради вашите проблеми в гърба .

5

Помолете за помощ от семейството и приятелите си . Можете лекар не може да искате да направите някои неща. Възможно е да има някои неща, които можете да направите , преди да си контузия в гърба , като вдигане на тежки кутии Не бъдете прекалено горда да поиска семейството и приятелите си , за да ти помогна с тези задачи.