Защо коремът ми се подува след хранене?

Няколко фактора могат да допринесат за подуване на стомаха след хранене. Ето някои често срещани причини:

1. Добив на газ :Яденето на определени храни, като боб, леща, кръстоцветни зеленчуци (напр. броколи, карфиол) и газирани напитки, може да предизвика образуване на газове в храносмилателния тракт. Когато газовете се натрупат в стомаха или червата, това може да доведе до подуване и подуване.

2. Хранителна непоносимост или чувствителност: Консумирането на храни, които тялото ви трудно усвоява или има непоносимост, може да причини подуване на стомаха. Често срещаните виновници включват глутен (намира се в пшеница, ръж и ечемик), лактоза (намира се в млякото и млечните продукти) и фруктоза (намира се в определени плодове и подсладители).

3. Синдром на раздразнените черва (IBS) :IBS е функционално храносмилателно разстройство, което може да причини редица симптоми, включително коремна болка, подуване на корема, газове и запек или диария. Свързаното с IBS подуване често се предизвиква от определени храни, стрес или хормонални промени.

4. Бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO) :SIBO възниква, когато в тънките черва расте прекомерно количество бактерии. Това може да доведе до малабсорбция на хранителни вещества, образуване на газове и подуване на корема.

5. гастропареза :Това състояние засяга способността на стомаха да се изпразва правилно. Храната остава в стомаха за продължителен период от време, което води до подуване на корема, гадене и повръщане.

6. Целиакията :Цьолиакия е автоимунно заболяване, предизвикано от консумацията на глутен. Може да причини увреждане на тънките черва, което води до малабсорбция, подуване на корема и загуба на тегло.

7. Кисти или тумори на яйчниците: При жените кисти или тумори на яйчниците могат да окажат натиск върху околните органи, включително храносмилателната система, което води до подуване на стомаха.

8. Задържане на течности :Консумирането на твърде много натрий (сол) може да причини задържане на течности, което води до подуване и подуване на различни части на тялото, включително корема.

9. Лекарствата :Някои лекарства, като антидепресанти, болкоуспокояващи и добавки с желязо, могат да причинят подуване на корема като страничен ефект.

Ако имате постоянно подуване на стомаха след хранене, важно е да се консултирате със здравен специалист за правилна диагноза и подходящо лечение. Доставчикът на здравни услуги може да препоръча промени в диетата, промени в начина на живот или медицински интервенции въз основа на основната причина за подуването.