Как пушенето влияе на стомаха и храносмилането?
Ефекти от тютюнопушенето върху стомаха и храносмилането
Пушенето може да раздразни лигавицата на стомаха, причинявайки възпаление и дискомфорт. Може също така да увреди мускула, който контролира клапата в дъното на хранопровода, което води до киселинен рефлукс и киселини. Пушенето може също да забави изпразването на стомаха, което води до подуване и усещане за ситост.
Други ефекти от тютюнопушенето върху храносмилателната система включват:
- Повишен риск от развитие на язви
- Повишен риск от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- Повишен риск от развитие на болест на Crohn
- Повишен риск от развитие на колоректален рак
- Намалено усвояване на хранителните вещества от храната
Как пушенето влияе на стомаха и храносмилането
Химикалите в цигарите могат да увредят клетките, които покриват стомаха и червата. Това увреждане може да доведе до възпаление и дразнене, което може да причини симптоми като:
- Киселини
- киселинен рефлукс
- Лошо храносмилане
- Гадене
- Повръщане
- Диария
- Запек
- Болка в корема
- Подуване на корема
- Газ
Пушенето също може да повлияе на начина, по който стомахът и червата движат храната. Може да забави движението на храната през храносмилателния тракт, което може да доведе до запек. Освен това може да ускори движението на храната през храносмилателния тракт, което може да причини диария.
Пушенето и микробиома
Чревният микробиом е общност от трилиони бактерии, които живеят в храносмилателния тракт. Тези бактерии помагат за смилането на храната, усвояването на хранителни вещества и борбата с инфекцията. Пушенето може да увреди микробиома на червата и да доведе до дисбаланс на бактериите. Този дисбаланс може да причини храносмилателни проблеми и да допринесе за развитието на хронични заболявания като болестта на Crohn и колоректален рак.
Отказване от пушенето
Спирането на цигарите е едно от най-добрите неща, които можете да направите за цялостното си здраве и може да помогне и за подобряване на здравето на храносмилането. Ако сте пушач, говорете с Вашия лекар за отказване. Има много налични ресурси, които да ви помогнат да се откажете, като никотинова заместителна терапия, лекарства и групи за подкрепа.
