Как да се противодейства на негативните ефекти от Coffee
Кафе отдавна е смятан за своите положителни ефекти върху здравето на тялото , като например неговите предимства като помощ загуба на тегло и удар, който го представя на Вашето централната нервна система. Въпреки това, твърде много кафе може да предизвика много негативни реакции, като често уриниране , разстроен стомах, треперене и неспособност да се спи или да се отпуснете . За щастие, можете да се опитате да се противодейства на негативните ефекти от кафе в тялото си . Нещата ще трябваWater
лимонови резенчета
Heavy но неутрални храни, като нишесте и въглехидрати в
Покажи повече инструкции
го продухва
1 <р > Напълнете една чаша с вода и я изпийте . На диуретичния ефект на кафето може да ви оставят дехидратирани от прекалено честото уриниране.
2
Добави лимон, лайм или портокалови резени , за да ви води. Лимонена киселина може да помогне за изчистване на вашата система.
3
Опитайте се да избягвате пиенето на кафе в продължение на няколко дни , ако е възможно. Изберете други напитки, които са по- хидратиращо . Това може да отнеме няколко дни, за да напълно изчистване на кафето във вашата система , в зависимост от това колко сте погълнали .
Яжте
4
Подгответе някои тежки и неутрални храни , като яйца или въглехидратна храна на базата , като сандвич.
5
Яжте бавно и да сдвоите вашето хранене с много вода.
6
Избягвайте да ядете нещо кисел, като домати или плодови сокове . Кафе може да допринесе за разстроен стомах, киселинен рефлукс и дори язви.
Следваща статия:Как да се избягва Запек
Предишен текст на чл:Как да премахнете сливиците камъни с вода
Здравето на храносмилателната
- Мъртво черво синдром
- Лечение по време на Киселинен отлив Епизод
- Signs & Симптомите на жлъчния мехур Атака
- Да слабително чайове Направи Вие Gain Water Тегло
- Какво причинява болки в корема С Палпация
- Colon Cleansing С Физически средства
- Phenobarbital Лечение в неонатална жълтеница
- Видове Плоските червеи