Как да Cure газова атака

Не ви мразя, когато атака на газ идва от ? Това остра болка удряха или спазми в корема и вие сте ояден . Дори по-лошо това внезапно желание да премине на газ може да се случи в най-лошите времена или когато би малко искам. Така че , вместо да го прехвърляха го държите и това е, когато болката се влошава . Има толкова много различни причини за газ, който най-вероятно никога няма да знаят какво си направил или не е направил , което е причинило нападението на газ на първо място . Прочетете, за да научите как да се излекува газова атака . Нещата ще трябва медикаменти за облекчаване на
Над на борсата GS безплатно A промяна диета MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Опитайте се да идентифицирате и да избягват храни, които оказват влияние върху ти ли си най-много. Някои от най-големите нарушители на много хора включва боб, лук , броколи, брюкселско зеле , карфиол , артишок , аспержи , круши, ябълки , праскови, сливи , бонбони без захар и дъвки , пълнозърнест хляб, трици, зърнени храни или кифли, бира , сода и други газирани напитки , мляко , сметана, сладолед и лед мляко.

2

Намалете използването на млечни продукти. Опитайте се да използвате нисколактозен млечни храни, като кисело мляко, вместо на мляко. Или опитайте да използвате продукти, които помагат дайджест лактоза. Консумирането на малки количества млечни продукти в един момент или да ги консумират с други храни също може да ги направи по-лесно за възприемане . В някои случаи, обаче , може да се наложи да се премахне напълно млечни храни .


3

Опитайте с чаша чай от мента . Масло от мента съдържа ментол, който се появява , за да имат спазмолитично действие върху гладката мускулатура на храносмилателния ви тракт . Може да откриете, че една чаша топъл чай от мента може да предостави освобождаване от газ и болка.

4

Яжте бавно , дъвчете храната си добре и не се преглъща . Ако имате твърд време забавя , остави вилицата си между всяка хапка . Да не се яде , когато сте нетърпелив , разстроен или в движение . Опитайте се да направите ястия отпуснати поводи и да яде бавно. Яденето , когато сте стресирани може да се намесва с храносмилането.

5

Опитайте с някои по-на борсата средства за защита. Активният въглен . Въглен таблетки също могат да помогнат . Можете да ги вземе преди и след хранене . Те са на разположение в магазини за природни продукти и много дрогерии .