Как да подобрим храносмилането С люцерна

люцерна , наричан също люцерна , е бобово растение , което е част от семейството на грахово зърно . Родината му е Азия и Средиземноморието , люцерна е полезен като храна и лекарство. Докато днес ние най-често се ползват люцерна в поникналото форма , листата и цветовете също съдържат много здравословни ползи , включително възможността за подобряване на храносмилането . Нещата ще трябва
Пресни люцерна листа и цветя на MarketBook.bg Сушени люцерна листа
люцерна капсули
Alfalfa тинктура MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Насладете се на пресни люцерна листа и цветя възможни по всяко време, тъй като те предлагат най-голяма концентрация на витамини , минерали и лечебни свойства. Juice листата и цветовете с манивела ръка или ниски обороти сокоизстисквачка , като тези, използвани за сок житняк . Пийте една унция. сок преди хранене , смесване с мед или плодови сокове , ако желае.

2

Направи люцерна чай от изсушени листа и цветя и пият преди ядене . За да направите чай, изсипва вряща вода над 1 до 2 ч.л. . изсушена люцерна и стръмен в продължение на 10 минути. Може да се подслади с мед и лимон , ако искате. Наем 3

Покупка люцерна капсули като дневна добавка да помогне за подобряване на храносмилането. Люцерна капсули са лесно достъпни и са чудесна алтернатива за тези, които намерите на горчивия вкус на люцерна безвкусен . Винаги следвайте на производителя или препоръката на вашия лекар за информация за дозировка .

4

Използвайте люцерна тинктура , друга алтернатива за тези, които не се насладите на вкуса на люцерна . Тинктурите могат да се добавят за чай , сок или вода и предлагат силно концентриран доза на тази лечебна растение. Отново, винаги следвайте етикета за препоръчваните дози.